Selasa, Januari 1

Kedelai dan Diabetes

Menurut American Diabetes Association, "Diabetes adalah penyakit di mana tubuh tidak memproduksi atau menggunakan insulin. Insulin adalah hormon yang diperlukan untuk mengubah gula, tepung dan makanan lain menjadi energi yang dibutuhkan untuk kehidupan sehari-hari.

Diabetes sekarang mempengaruhi hampir 24 juta orang di Amerika Serikat," menurut Centers baru untuk Pengendalian dan Pencegahan Penyakit studi (CDC). "Ini berarti bahwa hampir satu dari dua belas orang di Amerika Serikat memiliki diabetes." Diabetes juga merupakan faktor risiko utama penyakit jantung dan ginjal.

Soyfoods Apakah Bagian dari Pengobatan Diabetes

Dokter merekomendasikan beberapa cara untuk mengobati gejala diabetes dan membantu mengurangi kemungkinan Anda terkena diabetes. Latihan yang tepat, penurunan berat badan, dan diet diabetes dapat membantu mengelola diabetes Anda. Soyfoods dapat membantu!

Sehat Berat Badan dengan Kedelai

Soyfoods mengandung protein kedelai, sumber protein lengkap dengan semua asam amino esensial dari protein hewani, tetapi dengan sedikit lemak, lemak jenuh, dan kolesterol. Sebuah tinjauan berbasis bukti menunjukkan bahwa protein kedelai sama dengan protein tanpa lemak lainnya dalam membantu penurunan berat badan dan mempertahankan massa tubuh tanpa lemak. Soyfoods bebas kolesterol juga merupakan pilihan jantung sehat!

Diet Diabetes dengan Kedelai

Diabetes Piramida Makanan merekomendasikan 2-3 porsi sehari susu rendah lemak. Bagi mereka yang menghindari susu, susu kedelai merupakan pilihan yang sangat baik bagi penderita diabetes yang memerlukan sumber kalori rendah kalsium dan nutrisi penting lainnya. Diabetes Piramida Makanan juga merekomendasikan 4 - 6 oz. dari daging atau pengganti sepanjang hari. Tahu dan alternatif daging kedelai rendah kalori pilihan yang lezat untuk kelompok ini. Resep diabetes dapat menggunakan berbagai soyfoods-termasuk tahu, burger kedelai, kedelai alternatif dairy-free, edamame, kedelai dan kacang mentega untuk membantu mempertahankan diet bergizi dan komplikasi diabetes menurun.

Ginjal dan Penyakit Jantung

Orang dengan diabetes tipe 2 sering juga menderita ginjal dan penyakit jantung. Pasien diabetes sering memiliki albuminuria. Hal ini terjadi ketika tubuh melepaskan lebih banyak dari jumlah normal protein yang disebut albumin dalam urin. Protein kedelai terisolasi berkurang albumin dalam urin lebih dari kasein (protein susu) dalam Journal of Nutrition studi. Protein kedelai terisolasi juga membantu meningkatkan HDL (kolesterol "baik"). Dengan kemampuan protein kedelai untuk menurunkan kolesterol "jahat" dan albumin, soyfoods membuat pilihan yang cocok untuk membantu mencegah ginjal dan penyakit jantung pada pasien diabetes.Studi lain, tersedia dalam Diabetes Care, melihat dampak konsumsi protein kedelai pada risiko kardiovaskular dan penyakit ginjal pada penderita diabetes dengan nefropati, atau kerusakan pada saraf yang berjalan di seluruh tubuh, yang menghubungkan sumsum tulang belakang untuk otot, kulit, pembuluh darah, dan organ lainnya. Lebih dari 4 tahun, pasien dengan diabetes tipe 2 dan nefropati yang makan diet yang mengandung 8 gram protein kedelai selain protein hewani dan nabati mengurangi kolesterol mereka tinggi dan kadar glukosa serta urea protein dan gejala lain dari penyakit ginjal, dibandingkan dengan kelompok kontrol yang hanya mengkonsumsi protein hewani dan nabati tanpa kedelai ditambahkan.Makan soyfoods dapat membantu Anda mengelola diabetes Anda, mendapatkan kesehatan dan menurunkan berat badan!

sumber dari http://www.soyfoods.org/nutrition-health/soy-for-healthy-living/soy-and-diabetes

1 komentar:

  1. Jual Susu Kedelai Bubuk Organik Online.

    Pembelian Silahkan Kunjungi Website Kami. Terimakasih :)

    BalasHapus